天 真 无 邪

晚 饭 后 ，正 当 我 与 家 人 在 品 尝着 饭 后 甜 品 时，外 甥 女 突 然 暴 问 一 句，“妈 咪，为 甚 么 你 和 姑 姑 不 一 样 高 的， 是 你 先 出 生 还 是 姑 姑 ？是 姑 姑 出 世 先 吗？令 我 觉 得 儿 童 的 天 真 无 邪 常 常 都 会 为 我 们 的 生 活 带 来 会 心 一 笑。童 言 童 语 也 常 会 暴 出 很 多 的 笑 料，为 我 们 生 活 增 添 不 少 的 乐 趣。

Gym or not to ?

As usual, i went to gym today after work. But i just feel too tired to work out today, my body doesn't feel like working.

Suddenly i was thinking of to go back and sleep. Because i was tooooooooo tired. But i have to go on because of the damn target of 55kgs i set for myself by end of the year. Oh my goodness!! And i no longer want to look like a fat gal, or big bone gal, whatever, i just want to be slim, like a model(i was wondering who set the standard rule that the models have to be slim, i would have to kill that guy if i know who he is).

I know it's really hard, damn hard for me to move my ass as i'm so tired after a whole day work. But i know time is running out as i have set a target of getting a model-like body shape by end of this year. U might be wondering how could a pig to "swing" her extra "cheese" out of her body in just 3 months.

Oh yeah, just go into the RPM and shake your bon bon, sweat it out and burn ya fat. Oh, so tired, but ooooiiiii, you just have to move on.

My god, you won't believe it, because i just feel so good after 50 mins of "bon-bon-shaking-RPM". And i'm still alive!!! And my fats all gone. Hoorayyyyy!!!!!!!

生 活？

打 从 出 世，学 习， 毕 业， 社 会 大 学，代 人 处 世，也 就 是 所 谓 的 生 活，到 底 生 活 得 的 当 儿，我 们 是 否 忘 了 生 活 本 身 的 意 义？ 我 们 为 生 活 而 忙碌 奔 波，为 生 活 而 工 作 受 气 的 当 儿，又 是 否 想 过 要 怎 样 让 自 己 活 得 更 精 彩 一 些 些？ 然 而，每 天 上 班，加 班，下 班， 每 天 在 从 复 一 遍 又 一 遍 的 生 活 模 式，工 作 及 环 境 压 力 已 经 把 我 们 压 得 无 瑕 去 想 说 怎 样 去 生 活 得 更 有 意 义。

生 活 在 压 力 的 当 儿， 我 想 偶 尔 我 们 都 忘 了 想 小 孩 般 饿 了 就 吃 饭， 悃 了 就 睡 觉 的 权 力，严 重 则 有 些 人 脸 上 都 难 得 出 现 灿 烂 的 笑 容，或 出 现 和 家 人 有 沟 通 问 题，或 少 了 和 女/男 /朋友 相 处 的 时 间，搞 得 人 不 像 人，变 得 满 脸 倦 容，身 心 疲 惫？

是 时 候 了 吗？ 是 时 候 大 家 把 脚 步 放 慢 下 来，想 一 想 怎 么 把 身 活 过 得 更 有 意 义 一 些？也 许 只 需 要 花 那 么 一 丁 点 的 时 间 ，就 可 为 生 活 增 加 一 点 生 气？ 我 想 以 下 如 是

1。 起 床 是 对 镜 子 笑 一 笑，为 什 么？ 就 当 今 天 是 刚 来 到 这 世 界 ， 一 切 冲 满 着 希 望。

2。到 工 司 后 向 同 事 说 声 早，笑 一 笑， 管 他 /她 理 不 理 你， 但 你 会 觉 得 很 爽。

3。每 天 当 今 天 是 最 后 一 天 上 班，那 你 可 能 会 更 有 责 任 感 把 工 作 做 好。

4。少 加 入 口 舌 之 争， 会 开 心 点。

5。旧 朋 友 约 喝 茶， 尽 量 参 加，保 持 联 络，伤 心 或 开 心 时，有 人 可 以 分 享 或 分 担，是 一 件 非 常 幸 福 的 事。

6。做 运 动，流 一 身 汉 后 你 会 发 现 压 力 少 了，更 甚 的 是，脂 肪 也 烧 掉 了。 棒 吧？

8。适 时 给 家 人 来 一 个 拥 抱，因 为 我 们 大 家 都 有 爱 口 难 开，也 对 是 吧？

9。听 音 乐，让 自 己 放 松。

10。看 书，让 心 灵 有 寄 托，又 可 refresh 脑 袋，何 乐 而 不 为 呢？

我 在 网 上 看 到 一 则 Chinese Proverb 如 下：-

If you want hapiness for an hour - take a nap.

If you want hapiness for a day - go fishing.

If you want hapiness for a year - inherit a fortune.

If you want hapiness for a lifetime - help somone else.

如 我 们 做 的 到 以 上 几 点，快 乐 也 不 难 ，我 们 也 可 能 学 会 更 懂 得 去 爱 身 边 的 人 和 事 ，尽 量 简 单 就 可 能 是 最 开 心 的 方 式 了。Cheers!!! 加 油 吧 我 们。

Belief

If you believe you can, you probably can.
If you believe you won't, you most assuredly won't.
Belief is the ignition switch that gets you off the launching pad.

Denis Waitley

I think it's a good motivation to me, so i would like to share with whoever is interested.